Queeste

Innerlijke kracht

Queeste biedt ook individuele counselingstrajecten voor mensen met kanker die bij uitstek persoonlijk en verdiepend willen werken, of die een aanvulling willen op een groepstraject. Een individueel traject draait meer om de vragen of items waar je in je proces tegenaan loopt. Dat maakt het tot een persoonlijk traject met een eigen karakter. Misschien wil je vooral hulp, ondersteuning en houvast in alles wat je doormaakt, misschien wil je bepaalde vragen bespreken of een bepaald item oplossen. Of wellicht wil je met met bepaalde dingen anders om (leren) gaan of een bepaalde methode leren.

Bijvoorbeeld: Hoe ga ik om met mijn angst, mijn machteloosheid, mijn woede, hoe ga ik om met mijn medische behandelingen, hoe vind ik weer hoop en vertrouwen, hoe kan mijn veranderde lichaam accepteren, wat kan ik doen aan pijn, wat heeft mijn ziekte mij te zeggen, hoe moet het als ik misschien dood ga, hoe ga ik om met sommige mensen om mij heen, hoe geef ik mijn leven weer inhoud en zin? enz. Maar ook meer praktisch: hoe ontspan ik mij, hoe kom ik meer in 'peace of 'mind', hoe versterk ik mijn immuunsysteem enz.

In individuele counseling kan een stuk betrokken worden uit ons basisprogramma. Ook in een individueel traject is het (leren) werken met innerlijke overtuigingen (cognitieve gedragstherapie), meditatie (mindfulness), visualisatie, imaginatie en 'healing quest' onderdeel van onze methode, waarin 'de kracht van ons bewustzijn' centraal staat.

Onze individuele counseling is maatwerk. We organiseren je traject in overleg (oriëntatiegesprek), zodat het afgestemd is op wat voor jou zinvol is, en op wat past binnen je persoonlijke situatie en mogelijkheden. Je kunt denken aan een reeks consulten over een langere tijdsperiode, maar ook aan kortere stukjes van een klein aantal consulten over één bepaald item. Voor mensen die al eerder eerder een groepstraject of een stuk individuele counseling hebben gevolgd, kan af en toe een 'los' consult zinvol zijn als 'opfrisser', of om een item verder uit te werken.

.